Steg för steg

19:47
09/12 2009
? 0

Nästa år då ska det hända saker i ridningen. Jag har inte helt klart för mig än hur ajg ska uppnå allt, men en sak som är säker är att jag kommer verkligen satsa till 110% under 2010. Jag ska bli bättre, träna hårdare och tävla mer. Ett första steg är att jag ska börja föra ordenligt träningsdagbok. Nu så skriver jag för det mesta inte så utförligt om mina ridspass och har inte någon särskilt struktur på det hela. Men nu ska det bli ändring på det. I fortsättningen ska jag prova att föra träningsdagbok enligt strukturen nedan för att få bättre ordning och översikt på ridningen.

Typ: Ridpassets inriktning, hoppning/markarbete/dressyr/uteritt/kondtionsträning...
Tid: Hur länge ridningen pågick.
Övning: Noggrannare beskrivning av vad övningen gick ut på, ex. hur banan var på hoppträningen
Mål/styfte med ridpasset: Ja helt enkelt vad jag ville få ut av ridningen.
Vad gick bra: Här ska jag helst komma på 3 bra saker som vi gjorde under passet. Att lägg vikt på det positiva är viktigt för att få bättre självförtroende.
Varför gick det bra: Vad gjorde jag/hästen som gjorde att det gick bra.
Detta kan förbättras: Reda ut vad som ska förbättras, vilka punkter som inte fungerade
Hur jag ska förbättra det: Konkreta sätt/övningar för att förbättra mig/hästen
Nästa ridpass: Vad jag ska göra/tänka på under nästa träningspass

Oj jisses vad många punkter det blev... Men nu ska jag prova det här ett tag framöver så får vi se hur det fungerar!



Jag kan rekommendera fler att skriva träningsdagbok. Antingen i en vanlig anteckningsbok, kalender eller i en blogg (det var just därför jag började blogga...) Även om man inte tävlar, eller bara rider för nöjes skulle är det roligt att kunna gå tillbaka och följa sin egen och hästens utveckling.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: