Inse människor. Det spelar ingen roll hur många timmar du tillbringar i stallet och pysslar om din älskling. Vill du komma längre än hobbynivå i ridning så behövs det fysisk träning utöver ridningen.

Vid en undersökning i England mellan ryttare, surfare och fotbollspelare var ryttarna klart de som var sämst i fysisk form. Även vid en undersökning på Strömsholm där deltagarna skulle springa 3 km så var det bara 7 av 13 deltagare som överhuvudtaget tog sig runt. Konditionen konstaterades vara på nivån normal till dålig på alla deltagare. Helt klart hade fysisk träning vart på sin plats, men ryttare är överlag svåra att motivera till fysisk aktivitet utöver ridning och stallsysslor.

Jag tycker ärligt talat att det är pinsamt. Varför skulle vi ryttare kunna smita undan fysisk träning vid sidan av ridningen när i princip alla andra idrotter är det en självklarhet? Okej om du är en ryttare i världsklass och rider tiotalet hästar varje dag, då kanske man får tillräckligt med fysisk aktivitet. Men det är få som finner sig på den nivån och då ska fysisk aktivitet vara en självklarhet. Tänk på all energi och jobb vi lägger ner på hästarna, vi är faktiskt skyldiga dem att själva också vara i form för att man ska kunna prestera bra tillsammans.

Det är bara att dra på joggingskorna, rota fram cykeln och ut och träna. Lite svett och träningsvärk har aldrig dödat någon.